能提高什么
你练的那款游戏，分数一定会提高。这是技能学习，不是智力提升。
不能提高什么
大量随机对照试验显示，脑力训练对未被训练的认知任务的迁移效应很小，对日常功能的改善证据更弱。
更值得投入的事
有氧运动、充足睡眠、学习一门有难度的新技能、维持社交。这四项对认知的保护作用，证据比脑力游戏强得多。
怎么用这篇
这篇适合在做过一次测试之后读。带着自己的分项数据看，比空读更容易对上号。
三个常见误解
另外三点也常被忽略：分数有误差区间、不同量表不可直接比较、状态对结果的影响比想象中大。
怎么用这篇
这篇适合在做过一次测试之后读。带着自己的分项数据看，比空读更容易对上号。
三个常见误解
另外三点也常被忽略：分数有误差区间、不同量表不可直接比较、状态对结果的影响比想象中大。
为什么写这一篇
这一篇在 逻辑巷 的阅读量排在前列，说明困惑是普遍的。看完仍有疑问是正常的。
逻辑巷 在这一篇里刻意避开了「一定」「必然」这类词。少数地方仍然显得模糊，那是因为问题本身就模糊。
以上是 逻辑巷 自己的读法，不同量表、不同研究者会有别的解释，不必当成唯一答案。